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As corridas de obstáculos fazem parte do atletismo antes mesmo do futebol existir. Tem como provas padrão 2000 m com obstáculos e 3000 m com obstáculos, sendo essa última uma prova olímpica masculina e feminina. Cada volta na pista terá 4 obstáculos e 1 fosso de água. No total o atleta terá que saltar 28 vezes sobre os obstáculos e 7 vezes sobre o fosso de água na prova de 3000 m. Na prova de 2000 m. os atletas terão que saltar 18 vezes sobre os obstáculos e 5 sobre o fosso.
Nas provas, as barreiras têm 84 cm de altura no feminino e91 cm no masculino. Um atleta pode derrubar as barreiras, logo que não seja de propósito, caso um atleta derrube a barreira propositadamente este é desqualificado.
Tipos de provas (escalão sénior)
- 100 metros barreiras(sexo feminino)
- 110 metros barreiras (sexo masculino)
- 400 metros barreiras(ambos os sexos)
Obstaculos
Nos 3.000 m corrida de obstaculos, as quatro barreiras são fixas e pesadas. A terceira é colocada diante de um pequeno fosso de 3,6 x 3,6 m de superfície e um fundo com 45º, com profundidade máxima de 76 cm, que vai diminuindo gradualmente até atingir o nível da pista. Para passar pela da piscina, os corredores costumam se apoiar na barreira para tomar impulso, pulando o obstáculo.